琅嬛福地！
无量山剑湖宫底，逍遥派掌门人无崖子与师妹李秋水曾经的隐居之地。
在这琅嬛福地之中，藏有逍遥派镇教秘籍《北冥神功》和《凌波微步》，都是当世一等一武学。
这个大宋江湖，原来包含了天龙八部，显然还有别的。
单说天龙八部，貌似这个世界里没有精神类的功法，不过，修练内功的高手却很多。
无崖子，天山童姥，李秋水，扫地僧等等，无一不是身怀数十年功力的高手。
修练内功的功法也是层出不穷，六脉神剑，易筋经，小无相功等绝学更是不少。
总体来说，还是符合历练的。
眼前的这个傻兮兮的锦衣少年，十有八九就是段誉。
陆谦上前拍了拍少年的肩膀：“兄弟，别拜了，一尊玉石像而已，是假人，又不是真神仙！”
“鬼啊。”段誉尖叫一声，倒在地上，没了动静。
“……”
陆谦无语，上前看了看，段誉没事，只是被吓晕了。
没救段誉，让他先晕着，捡起玉像前的两个小蒲团，撕开，其中一个蒲团里有个绸包。
这绸包一尺来长，白绸上写着几行细字。
“汝既磕首千遍，自当供我驱策，终身无悔。此卷为我逍遥派武功精要，每日卯午酉三时，务须用心修习一次，若稍有懈惰，余将蹙眉痛心矣……”
原来逍遥派的功法也是有弊端。
按后世的理解方式，这是功法本质的缺陷。
就像一个人得了重病，某种药能治，但会有副作用，比如不能吃这，不能干那，这要小心，那要注意。
打开绸包，里面是个卷成一卷的帛卷，展开，第一行写着“北冥神功”。
“先看看，不行的话，就不练了。”
陆谦往下看。
先是一段《庄子》逍遥游的话，接下来是重点。
“本派武功，以积蓄内力为第一要义，内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
通过这段话，那逍遥三老，个个身怀数十年内力就不难理解了。
以真气为主，招数为辅的门派，只要不是提前夭折，人人都活成了乌龟。
翻过帛卷。
但见画中是一副***像，各部位都画的很具体，身体上还画着两条绿线，每条绿线上都连接着身上多数穴道。
这是一副行功内力运行图。
帛卷下方写道：“北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此手太阴肺经为北冥神功之第一课。”
下面写的是这门功夫的详细练法，最后还有一段话，是练功的要点。
“世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力
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