冷不凡的交代，首先从上丹田开始，紧守其他两个丹田，尽量减小影响，主动的扰乱上丹田的元气平衡，上丹田的气旋很快出现紊乱，呈现出了破碎的迹象。
“一定要守住其他丹田！”冷不凡强调到。
木清哲咬着牙，点了点头，脸上有些狰狞，看得出来，他现在体nei肯定不是太好受。
但是事qing总会有意外，更何况这样故意自残的行为。
“噗……噗……噗……”
木清哲连吐三口鲜血。
身边元气溢出，明显是三个丹田的元气全部了出来。
最后时刻，木清哲还是没有控制住上丹田破碎的影响，其他两个丹田也相继破碎，体nei元气一片紊乱，对脏腑器官造成了不小的影响。
不过，木清哲依然盘膝而坐，没有倒下，身体，努力的坚持着。
过了一刻钟，总算缓了过来，只不过体nei的元气一散而空，身体虚弱了很多，好在木清哲这么多年积累的体魄让他坚持了下来，要不然单单是自己的的丹田破碎也能伤及xing命。
“怎么样？要不要休息一会？”
虽然不希望是这样的结果，但是却也只能接受，看样子木清哲表现也算可以了，能够坚持住就不错了。
“不用，我先把下丹田再凝练出来。”
木清哲没有气馁，坚定的说道，可见他修炼的毅力。
“好吧，不要心急，慢慢来。”
冷不凡也没有反对，自己向气旋nei走了几步，保持木清哲在自己的视线可见范围之nei，盘膝坐下，恢复自己的元丹，另一边还时刻注意着木清哲的动静。
又过了一个时辰，木清哲依然在恢复丹田，虽然穴窍多，但是经脉有限，恢复的速度也比不上冷不凡，而且刚才的伤势还要慢慢恢复。
不过，冷不凡还是打断了他，现在已经到了吃饭的时间，只有吃饱饭有力气才能更好的修炼。
吃过青池峰弟子为化雷池的弟子准备的饭菜，没有任何休息，木清哲继续开始了修炼，冷不凡见状，也回到了自己的位置继续凝练元丹。
又是一个时辰，木清哲总算恢复了下丹田，身体nei的伤势也好了一些。
“体nei的伤势如何，要不要休息几天？”冷不凡关切的问道。
如果继续破碎丹田，肯定会对体nei的脏腑又有一次，如果伤势严重，很难关注元气运移的通道，得不偿失。
“没事的，冷师兄，刚才虽然受伤，但是伤势还能承受，而且这次只是一个破碎一个丹田，应该没有太大问题。”
木清哲想要坚持。
他已经知道了冷不凡过几天就要出外执行宗门任务，留在这儿主要就是帮助他晋级，至少也要等他能够修炼《丹田归一法》找到一条元气的通道才行。
时间有限，不能耽误太多。
“你也不用太急，只要能够找到一条通道就好了，后面就会顺利很多，我明天还要继续凝练丹田，你若是一直这么坚持，只会加重身体的伤势，修炼也难有进步，今天你还是先休息一下吧，明天再尝试如何？”冷不凡提议道。
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